微波爐料理 - 減重便當！備餐好簡單♥️炒飯/蒸魚/蛋包飯｜租屋族、學生必看
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影片中介紹的好物：
1）耐熱便當盒 （有分隔/無分隔）＋可進微波爐的矽膠袋，我的瘦身好物店可以找到唷
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2）冷凍花椰菜粒 （店裡有很多價廉物美的健康食材👍🏻👍🏻👍🏻）
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我相信很多租屋族、學生，會的其實都不太會料理食物，但微波爐只要按一個按鈕，一定大家都會用！
很多人以為微波爐只能夠加熱東西！
其實它真的可以把東西煮熟唷！
👉🏻微波爐煮蛋，可以做出像烘蛋的口感，
👉🏻用會出水的蔬菜墊底，更可以做出像蒸的效果
👉🏻用最慢的火力，加長時間，配合Stasher矽膠袋，微波爐更可以做出舒服的效果
對了！今天蛋包飯我是參考這影片學來的： https://www.youtube.com/watch?v=fzOGIiqfrsU
#微波爐料理 #備餐 #減脂便當
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特別鳴謝剪輯師 ： 衿
